コパン流 ヨガポーズ
2009年 11月 29日
コパンのダイエット結果があまりに衝撃的で
あらためて自分のウエストあたりが気になる今日このゴロ
フランス人シェフ来日のフォアグラ&しゃぶしゃぶ、そして
友人たちの持ち寄りパーティー以来
なんだか体が、重いんです。。。
これは朝バナナを再度開始と自転車&ホットヨガをはじめよう!
と、早速この寒さの中、地下鉄5駅分を愛車mignonで突っ走り
75分のホットヨガをうけてきました。
あ、暑い
もう汗ダクです。久しぶりに湿度65%・室温38度の中でのヨガとあり
「魚のポーズ、鳩のポーズ、鶴のポーズ、英雄のポーズ。。。」
インストラクターの声がだんだん遠くに聞こえてくる始末。
「ネコのポーズ。。。」と聞こえた頃には
もうろうとした意識の中
TTの撮影したコパンのミョーな写真を思いだしてしまったのデス。
忘年会がスタートする前に少しでもダイエット!
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あらためて自分のウエストあたりが気になる今日このゴロ
フランス人シェフ来日のフォアグラ&しゃぶしゃぶ、そして
友人たちの持ち寄りパーティー以来
なんだか体が、重いんです。。。
これは朝バナナを再度開始と自転車&ホットヨガをはじめよう!
と、早速この寒さの中、地下鉄5駅分を愛車mignonで突っ走り
75分のホットヨガをうけてきました。
あ、暑い
もう汗ダクです。久しぶりに湿度65%・室温38度の中でのヨガとあり
「魚のポーズ、鳩のポーズ、鶴のポーズ、英雄のポーズ。。。」
インストラクターの声がだんだん遠くに聞こえてくる始末。
「ネコのポーズ。。。」と聞こえた頃には
もうろうとした意識の中
TTの撮影したコパンのミョーな写真を思いだしてしまったのデス。
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by copain-chan
| 2009-11-29 09:50
| コパン