健康いちばん。




や〜っと風邪が治ってきたようで
や〜っときのうからお酒がのみたくなりました。
うん、10日ぶりに、一杯♡



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お酒は健康のバロメーター。
でも飲み過ぎは、ダメだよね034.gif



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体調がイイといい気になって、いっぱいのみすぎるんデスょ。




今朝は岩盤ヨガへ。
先週はあぐらさえくめないほどにガチガチの体。
今日は先週にくらべると、柔らかい、柔らかい。



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なんかわたチ、この角度だとデブさんに見えるデスね.....




体のSOSにはやく気づいてあげることって大切なこと。
ついつい、つっ走っちゃって、気がつけばダウン。
体力つけて
今年は健康にきをつけようと思います。






冷えこんでます。『首』を温めるといいんですって♪(首・足首・手首)
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by copain-chan | 2013-01-28 22:44 | おいしい  

アビシニアンのコパンちゃんの新しい生活


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