ヘルシー宣言.....

風と光が心地より季節となりましたね。


わが家では
『ウォーキング』なるものをはじめました!

........といってもゆる〜いもので
食後、ゴミ出しの際に30分から1時間ほどお散歩する程度。

しかし、ちょっと歩きだすと、コレ、癖になるようで
どこへ行くにも今まで車、だったのですが
ちょっと時間に余裕があるときは『歩く』ようになってきました。



するとすると
うれしいもので体重もちょっとずつ変化!

........でもって油断して


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夜ののこりの白ワイン&ベリーとフロマージュのデニッシュ♡



おやすみをいいことに
朝からワインなんか飲んじゃったら
減ったものを倍返し......
ぐらいの勢いでまたもや脂肪をためこんじゃって
結局はふりだしにもどる。。。。



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わたチは3kgキープで侍センセにほめられまチた♡



ヘルシー宣言はしたものの
減量宣言は
できないのでした040.gif




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by copain-chan | 2014-05-08 15:15 | おいしい  

アビシニアンのコパンちゃんの新しい生活


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