ヘルシー宣言.....
2014年 05月 08日
風と光が心地より季節となりましたね。
わが家では
『ウォーキング』なるものをはじめました!
........といってもゆる〜いもので
食後、ゴミ出しの際に30分から1時間ほどお散歩する程度。
しかし、ちょっと歩きだすと、コレ、癖になるようで
どこへ行くにも今まで車、だったのですが
ちょっと時間に余裕があるときは『歩く』ようになってきました。
するとすると
うれしいもので体重もちょっとずつ変化!
........でもって油断して
夜ののこりの白ワイン&ベリーとフロマージュのデニッシュ♡
おやすみをいいことに
朝からワインなんか飲んじゃったら
減ったものを倍返し......
ぐらいの勢いでまたもや脂肪をためこんじゃって
結局はふりだしにもどる。。。。
わたチは3kgキープで侍センセにほめられまチた♡
ヘルシー宣言はしたものの
減量宣言は
できないのでした
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『ウォーキング』なるものをはじめました!
........といってもゆる〜いもので
食後、ゴミ出しの際に30分から1時間ほどお散歩する程度。
しかし、ちょっと歩きだすと、コレ、癖になるようで
どこへ行くにも今まで車、だったのですが
ちょっと時間に余裕があるときは『歩く』ようになってきました。
するとすると
うれしいもので体重もちょっとずつ変化!
........でもって油断して
夜ののこりの白ワイン&ベリーとフロマージュのデニッシュ♡
おやすみをいいことに
朝からワインなんか飲んじゃったら
減ったものを倍返し......
ぐらいの勢いでまたもや脂肪をためこんじゃって
結局はふりだしにもどる。。。。
わたチは3kgキープで侍センセにほめられまチた♡
ヘルシー宣言はしたものの
減量宣言は
できないのでした
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by copain-chan
| 2014-05-08 15:15
| おいしい