ヘルシー宣言.....

風と光が心地より季節となりましたね。


わが家では
『ウォーキング』なるものをはじめました!

........といってもゆる〜いもので
食後、ゴミ出しの際に30分から1時間ほどお散歩する程度。

しかし、ちょっと歩きだすと、コレ、癖になるようで
どこへ行くにも今まで車、だったのですが
ちょっと時間に余裕があるときは『歩く』ようになってきました。



するとすると
うれしいもので体重もちょっとずつ変化!

........でもって油断して


b0177078_159301.jpg

夜ののこりの白ワイン&ベリーとフロマージュのデニッシュ♡



おやすみをいいことに
朝からワインなんか飲んじゃったら
減ったものを倍返し......
ぐらいの勢いでまたもや脂肪をためこんじゃって
結局はふりだしにもどる。。。。



b0177078_15123395.jpg

わたチは3kgキープで侍センセにほめられまチた♡



ヘルシー宣言はしたものの
減量宣言は
できないのでした040.gif




にほんブログ村 猫ブログ アビシニアンへ

アビシニアンマーク♪プチっとオウエンクリック♪ドゾよろしくおねがいします♪
Commented by ぽち at 2014-05-08 19:53 x
一時間のお散歩って結構な距離歩けるわよね
私も歩いてないから鍛えなきゃ・・・・

トラさんあっというまに倍って〜www
私くらいの年齢になるとなかなか落ちなくなるから
気をつけて〜
Commented by cherry-317-akemi at 2014-05-10 08:46
40代は食べ過ぎても仕事すれば体重は戻ってたんですが・・・・
50過ぎて仕事やめたら戻らない。。。^^;;
Commented by copain-chan at 2014-05-10 10:49
ぽちさん
こんにちわ〜^^
たぶんねぽちさん、年齢はおんなじくらいかもぉ〜???!!
わたしもここ1年、ぜんぜん落ちなくなってきました。
お互い、きをつけましょう〜(^^)/”
Commented by copain-chan at 2014-05-10 10:51
akemi-san
だんだん代謝って、わるくなってゆきますね(ーー;)
もう体重マックスで、困っています。。。(^^;)